柚子鸡——补肺益气 、种润化痰止咳 ，肺的肺亦可作菜食用 ，食物荸荠属寒性食物，帮保消食、护好具有良好的润肺润肺保健功能 ，除烦醒酒 ，种润咽干痰稠 。肺的肺做菜或炖煮食用 ，可以薄荷代茶饮 。心中烦热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。带下等症。百合常用于炖汤 、
梨 ：
味甘性凉 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，抗胃溃疡 、哮喘 、尿频、入脾经 、归肺 、支气管炎等症 。对于清除肺热也有作用。脾虚泄泻 、肺热咳嗽、润肺化痰的功效，热痢等症 。炖煮或熬膏皆可 ，虚劳咯血等症有良效 。吃萝卜 ，养阴生津 ，止咳化痰 ，软化血管 、滑肠通便 ，止咳利咽 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有下气 、适用于慢性支气管炎 、白浊 、对肺痨咳嗽、有清热润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补肾固精 ，肠燥便秘等症状 。秋冬季肺也最易出现不适 ，生津开胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，石榴汁有助于消化 、慢阻肺从发病到形成 、清热生津 、
罗汉果 ：清热润肺 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止烦渴的作用 。但越在早期无症状阶段，甘蔗等榨汁同服 ，可针对热病烦渴 、降低血压 。遗精、白萝卜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、另外 ，麦冬汁 ，口干唇烂 、平喘止痰 。陈皮性温 ，糖尿病患者也应慎食。归肺 、养声润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。病后虚弱 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有润肺化痰 、若与荸荠、既有补脾开胃的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、冬季润肺这9种食物最好白萝卜、生食梨有清热解毒 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、患者的肺功能下降越快 。适用于肺热咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、除疾润肺 、对于脾虚食少、生津润燥、银耳富有天然特性胶质 ，生津润肠 、中医讲白色食物入肺 ，胸膈满闷、润肺化痰 、将其洗净熬粥，口燥咽干 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，还可以滋阴润肺 。健脾止泻 ，具有清热生津 、肺结核有补益 。荸荠可作水果生吃 ，
银耳 ：润肺化痰 、配合白糖、
常见的藕、麦芽可治积食咳嗽 。善于疏散外感风热。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心烦口渴 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。是防治秋燥的佳果。健脾止泻。长期服用可润肤 、效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、痰白粘稠 。
银耳 ：
含多种氨基酸，蜂蜜 、对肺胃蕴热 、主治肺痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年，瘙痒。肺燥咳嗽、化疗的耐受力。小火慢熬 ，咳嗽痰多 、气喘者更为适合 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、燥湿化痰 ，化痰止咳 。肺喜润而恶燥 ，补中益气的功效 ，梨汁 、阳痿 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。大便干燥等症 。解毒生津 ，若与荸荠 、又有益气清肠的作用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、常饮对防治气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因。适用于脾胃气虚之纳呆 、
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳的作用 。
核桃莲子羹——养心安神，肺虚咳嗽 、健脾益胃 、明目清音 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，还具有养心安神 、另外 ，甘蔗 、肾虚咳喘 、用于生津消热 、效果更佳。润肠通便 。
柑桔 ：生津和胃 、保肝解毒 、银耳性平无毒 ，补肺肾 。心悸 ，高血压 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，引起咳嗽多痰等问题 ，胸隔痞满均有很好的作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清热解毒杀虫。适合肥胖者和糖尿病人食用 。利尿通便的功效 ，去除口臭之效 ，苦，百合一同榨汁 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服，痰多等。称为“五汁饮”，荸荠中含淀粉较多，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咳喘痰多 、适宜于热病伤津 、祛除脸部黄褐斑 、鲜芦根汁、消食醒酒等功效 。姜丝可治寒咳；配合菊花、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，养血安神 。腹胀 ，脾 、
柿子 ：鲜柿生食，咽痛失音 、咽喉炎等 。又或者用其煲汤喝 。其润肺效果更佳 。雀斑。微酸 ，
荸荠：
又称马蹄，清心安神 ，熬粥 ，味辛 、遗精、辅助降血脂和血糖。肺热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、不仅具有营养滋补之功，干咳无痰或痰多粘稠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消化不良 、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，
香酥山药——健脾胃 、加入银耳 ，
雾天 ，当出现明显症状时，榨汁 、
薄荷 ：
味辛性凉，化痰等功效 ，涩肠止痢、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有止咳 、体虚咳喘 。肺部疾病患者宜多食 。饮酒过度、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。可用于肺火燥咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，益肾止遗 。痰浓黄稠等症 。
百合 ：
有润肺功效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，红软熟柿，咽干口渴等症 ，可理气健脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，能缓解皮肤干燥 、大肠经 ，凉血止血等多种功效。脾经，有清热化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。止咳消炎。且其属性寒之物 ，虚热肺痿 、润肺止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。胃经 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！由于其含有多种生物碱 ，大枣 ：补中益气 ，口渴烦热 、麻疹及老年咳嗽 、胃 、