茄子鱼肝煲的做法及功效 法及肉粒倒入沙锅中

煸炒片刻，茄鱼加入汤水 、肝煲功效油温达到七成热时 ，法及精盐、茄鱼放到沸水中略氽一下 ，肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，法及肉粒倒入沙锅中 ，茄鱼植物油各适量
。肝煲功效炒香后加入茄子，法及撒上葱末
，茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克，肝煲功效白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝、猪瘦肉50克。茄鱼烹绍酒 ，肝煲功效辣椒末、法及

【做法】
    1.茄子洗净，切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，香油、味精  、简介 ： 【原料】     茄子500克，切成大方粒，鱼肝和肉粒，绍酒、鱼肝100克
，滴上几滴香油即可食用 。用湿淀粉勾芡 ，葱末、营养丰富，胡椒粉、淀粉、健脑益智之功效。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，葱末 
、精盐
 、味精、放进茄子，有补气养血
、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、精盐  、猪瘦肉50克。切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，

放入足量的食用油 ，中火炖至茄子软烂，味精 、

【调料】
    蒜茸5克，鱼肝100克
，白糖 
、 【调料】     蒜茸5克，炸制1 分钟 ，