2 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2、香菇消暑 、酱彩椒沙补血 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，
做法 ：
1 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙不然花生会变软，香菇倒入香菇酱拌匀；
4、这里因为材料购买的局限性 ，不要提前做好 ，将黄椒如图一切为三 ，绿三色的灯笼甜椒。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将所有的食材料放入碗中 ，10颗 、
原料 ：花生20颗 、消除疲劳 、蔬菜会出水；
3、黄 、香菇酱20克 。中间最小的那块用来切丁 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将花生炒熟 ，红 、现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、
然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。