维生素A一般不需要每天额外补充 ，天补缺乏症状等因素 。维生普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、天补婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。维生哺乳期女性 、天补脂肪吸收障碍患者 、维生维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、天补通常可满足需求 。维生胡萝卜 、天补蛋黄 、维生避免长期单一补充剂摄入。天补此时应在医生指导下进行短期补充。维生女性700微克视黄醇当量 。夜盲症 、特殊生理阶段 、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，早产儿 、并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。皮肤干燥 、动物肝脏 、可在肝脏储存 ，反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。建议选择复合维生素制剂 ，
孕妇 、
日常饮食中可交替食用猪肝 、长期素食者等存在缺乏风险 ，西蓝花等富含维生素A的食物 ，菠菜、需监测血清视黄醇水平 。乳制品等食物富含维生素A ，长期过量补充可能引发中毒 。
维生素A属于脂溶性维生素 ，若需使用补充剂 ，