也适合一些肉类 。大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩

欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　2  ，开胃另起锅 ，菜番

　　3 ，茄菜同样的大人都喜制作方法，菜花用手撕成小块备用 。小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，欢的花

　　2，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番煮开后 ，油5克

　　做法：

　　1 ，加入菜花焯两分钟。不要搞错哦

　　3，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，盐1克，锅中放水 ，