【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒。不超量。饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯 ，健康
饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康此外，饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量，如葡萄酒
、简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，啤酒以一瓶为上限，