建议喝3天 ，卵磷倒出清汁；
    4、脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯 【做法】     1 、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷停1天 。脂薯连皮切块；
    2 、果汁土豆洗净 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯连皮切块；
    3  、果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷土豆不可长芽，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁沉淀3分钟后 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，

卵磷脂薯果汁的做法

苹果洗净、

【做法】
    1 、

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，加入大豆卵磷脂拌匀，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）  ，不可表皮变绿。挖掉表皮上的芽眼，