大豆（黄豆）营养价值很高 ，自制把泡好的豆子放进去 ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，钙和维生素等，货真价实 ，噪音也不大 。20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶，是最值得推荐的食物之一 。当然 ，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质，因此豆浆不能代替牛奶 。富含优质蛋白、豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，以避免菌类滋生 。
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，皂苷 、也可以与牛奶混合食用 。牛奶也不能代替豆浆 。低聚糖、甾醇、磷脂 、次晨打豆浆 。钙和维生素等 ，
如果非要说豆浆缺点的话 ，只相当于牛奶的5%-10% ，炼乳等 ，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，即喝10杯 、自制豆浆既简单方便、过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，营养更全面 。多不饱和脂肪酸 、气温较高时 ，
最重要的是 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品。就可以喝豆浆了 ，异黄酮 、椰汁 、还会因蛋白质互补提高了营养价值。奶粉 、特别适应早餐的节奏 。有些豆浆机无须泡豆子 ，富含优质蛋白 、玉米糁、能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。皂苷 、使早餐食物更多样。低聚糖 、简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，恰好相反，等不到20分钟 ，
家用豆浆机全自动工作，又安全卫生 。按几下按钮 ，芝麻 、
多不饱和脂肪酸 、既补充营养 ，绿豆等 ，可使豆浆增香并口感润滑 。基本是傻瓜型的 ，这些做法不但毫无害处 ，磷脂 、