小贴士  ：

　　1、节后水量至少要和玉米粒体积等量 ，杯自

　　4、制清

　　3、肠热我这次放20ml，饮香所以需要打一会儿停一停再继续。甜玉和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。米汁取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子 ，即可倒出饮用。杯自炼乳或者蜂蜜20ml 、制清加水放入豆浆机，肠热把刚才煮玉米的饮香水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，

甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分  。如果想要口感细腻，节后加水煮10分钟左右至熟  。但是放蜂蜜的话 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。

　　5 、不要倒掉，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。

　　材料 ：甜玉米两根 、

　　2、

　　6、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。喜欢甜的要加量。直接取下生玉米粒，把甜玉米取出  ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。稍凉后，用豆浆程序就能做好，感觉不是很甜，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加入炼乳或蜂蜜 。如果家里有豆浆机  ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，那就更简单了，我是不过滤直接喝的，要等温度降到温温的才能加入 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，可以过滤下喝。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，两根甜玉米放入锅中 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，煮玉米的水也有营养，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。

　　3 、

　　2  、

　　4、清水适量

　　做法：

　　1 、虽然口感会有些些粗燥，少于这个量玉米汁会太浓稠。