切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，柠檬汁4滴 。功效简介 ： 【原料】     菠萝半只，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝切小块；
    3.果汁机洗净，法及用稀盐水浸泡片刻，功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝加快宿便的法及排除 。搅打均匀后倒入杯中，拌匀即可 。

【调料】
    蜂蜜适量。

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 ，捞出用清水冲洗干净，能够促进肠胃蠕动 ，